Yogaevenemang

YOGA OCH VANDRING

YOGA OCH VANDRING
Hjärtligt välkommen till en Yoga och Vandring i utkanten av Svedala. Vi möts när naturen är som vackrast och livet känns fyllt av hopp och glädje. Vår vandring börjar 9.30 på Hallongatan 3 i Svedala och tar oss över Bjeret till de gamla ekhagarna.

MEDITATION OCH TYSTNAD
Under vandringen stannar vi till på utvalda platser för meditation och yoga. Bitvis går vi i tystnad för att lättare ta in platsen och vara närvarande. Allt eftersom vänds fokus inåt och kropp och sinne får mötas. 

HEMLAGAD SOPPLUNCH
Efter vandringen samlas vi i vår trädgård på Hallongatan där en hemlagad sopplunch står framdukad. Kanske också en liten överraskning.

KLÄDER EFTER VÄDER
Kläder efter väder. Det kan vara lite blött i naturen vid denna tid så bra vandringsskor behövs. Ta med vatten. Vandringen tar cirka 2,5 timmar och är 5 kilometer lång. All yoga görs stående så inga mattor behövs. Evenemanget ställs in enbart vid regn så vi håller tummarna för att vädret är på vår sida.
Vi behöver din anmälan och betalning i förväg. Ställs evenemanget in betalas avgiften tillbaka.

Tid: Söndagen den 27 april 9.30 - cirka 13.00
Plats: Samling på Hallongatan 3, Svedala
Pris: 425 kr inkl. yoga, vandring och sopplunch.
Anmälan: ingrid.banheden@nyttoliv.se 

YOGA OCH BASTU

ARRIESJÖN, YOGA OCH VANDRING
Varmt välkommen till en dag i slutet av maj när naturen står i full blom och visar sig från sin allra bästa sida. Dagen bjuder på Yoga och Vandring, Lunch, Bastu och Bad. Platsen är Arriesjön i närheten av Svedala och Malmö, en oas där vi kopplar av och njuter av naturen. 

TYSTNAD, ANDNINGSÖVNINGAR, MEDITATION
Vi möts klockan 9.00 vid Arriesjöns café för att därefter ge oss ut på vandring i närheten av sjön. Under vandringen går vi i tystnad för att på bästa sätt ta in platsen, vara närvarande och fullt ut njuta av stunden. På väl valda platser stannar vi till för andningsövningar, meditation och yoga. Det vardagliga livet ställs på paus, tankarna stillar sig och du är här och nu.  

LUNCH
Yogan och vandringen tar cirka 90 minuter. Under tiden förbereds en härlig lunch till oss på en vacker plats och när det är dags slår vi oss ner och njuter av maten, naturen och varandras sällskap. Dags att prata igen, om man vill :), och umgås.

BASTUFLOTTEN
I Arriesjön finns en pärla som just denna dag väntar bara på oss! Tobias tar oss över i sin eka till Bastuflotten och nu är det tid för bastu, Aufguss och bad. Kaffe, te och snacks är framdukat att njuta av och kanske tar du en liten runda på Hippie Island där Bastuflotten är förankrad.

BASTU, AUFGUSS, BAD
Kroppen och sinnet är uppmjukat och avslappnat efter Yoga och meditation. Bastu, Aufguss och Bad tar dig vidare till en djupare nivå av avslappning och återhämtning. Kort sagt en dag att få njuta i en underbar miljö!

Klä dig i träningskläder/yogakläder och ta med yogamatta, badkläder, handduk och vatten. 
Vi önskar dig varmt välkommen!
Tobias och Ingrid 


INFORMATION OM DAGEN: 
När: 24 maj 2025 9.00 -13.30
Var: Samling på parkeringen vid Arriesjöns café 
Pris: 750 SEK
Max antal: 12 st.  
Anmälan och information: ingrid.banheden@nyttoliv.se
Läs mer om Bastuflotten: https://bastupaus.com